Voici mes conseils du jour:
Comment mincir ?
Alors mincir c'est quelque chose de compliquée et qui demande beaucoup d'effort parce que sans efforts on arrive forcément à rien alors bien sûr vous devrez allez à la salle de sport , faire des exercices etc ... pour retrouver la ligne mais il y a une petite astuce qui permettra de vous faciliter tout ça c'est le citron car le citron élimine les toxines , la graisse etc donc avant de partir a la salle de sport ,mettez dans votre bouteille d'eau du citron , vous pourrez alors mieux combattre la graisse et vos bourrelets .
Comment être en forme ?
Pour être en forme , c'est juste d'avoir une bonne alimentation et se trouver une activité physique comme la danse etc , vous pourrez vous défoulez de votre semaine ,vous amusez et dépensez , voilà c'est psychologique vous pourrez trouver une passion ce qui aide beaucoup à l'épanouissement et c'est physique le fait de bouger et d'avoir une activité vous maintient en forme!
Se démaquiller super important!
La chose la plus importante que je répète sans cesse c'est de se démaquiller , déjà je pense que on se sent plus légère démaquiller , quand on rentre des cours ou du travail fatiguer, on s'attache les cheveux , enlève le soutif , enfile un pyjama et se démaquille , c'est juste parfait , et se démaquiller évite les boutons et c'est juste mauvais pour la peau de ne pas se démaquiller!
